www.bessonnize.net создан для людей, которые страдают нарушением сна. Бессонница стала бичом нашего современного века. Люди плохо спят и отдыхают. Негативные последствия бессонницы портят жизнь одновременно взрослым и детям, мужчинам и женщинам, академикам и рабочим, здоровым и больным. Очень надеемся, что наш сайт поможет людям в борьбе с бессонницей, и каждый после посещения сайта мог бы сказать: «Бессоннице нет!».

Бессонница и борьба с ней

thumbnailБессонницей сегодня страдают многие, часто не отдавая отчета тому, что именно лежит в корне проблемы засыпания. Мы списываем все на периоды эмоциональной активности или стресса, авралы на работе, не придавая должного значения влиянию расстройств сна на состояние здоровья, или вовсе занимаемся опасным самолечением.

А меж тем, бессонница — серьезная проблема, бич XXI века, загоняющий многих все глубже и глубже в лабиринт борьбы с массой коварных заболеваний — последствий халатности в отношении режима сна. В наиболее общем виде это затрудненное засыпание, раннее пробуждение или прерывистость сна на протяжении ночи. Все эти «звоночки» часто приводят к полной потере сна, что по понятным причинам, мало совместимо с комфортом и здоровьем организма, ведь любому существу, а в особенности человеку, просто необходим сон!

Если проблема бессонницы коснулась Вас, или первые тревожные симптомы уже были отмечены — не отчаивайтесь! На страницах сайта bessonnize.net Вы найдете массу полезных советов по борьбе с этим распространенным недугом! Возможно ситуация требует детального рассмотрения и совета специалиста — задайте свой вопрос в рубрике «Вопрос эксперту».

Где получить помощь психотерапевта

Задать вопрос о бессоннице

Данный раздел предоставит Вам возможность получить ответы на проблемные вопросы о бессоннице и борьбе с ней.

Лучший вопрос недели

Полина 14 октября 2013
Здравствуйте! Мне 27 лет.6 лет назад я перенесла  тяжелые последствия алкогольного отравления, не могла заснуть более 3ех суток, мучал озноб, тахикардия, давление и пр. На тот момент был сильнейший испуг из-за отсутствия сна. Всё это происходило на фоне депрессии и сильного стресса. Легла в клинику неврозов, диагноза не знаю до сих пор. Прописывали множество лекарств, но остановились на препарате  сероквель..долгое время он помогал и я спала...со временем увеличилась тревожность, стали возникать панические атаки...пила курс антидепрессантов, транквилизаторов. Стала засыпать только по такой схеме: в 10 вечера 1/4 феназепама от 1 мг, в 23.00-23.30 Сероквель (или его аналоги)....но длительно, как мне известно, феназепам пить нельзя, и в диспансере заменили атараксом, пью пока его несколько дней,...но сон перестал приходить вообще... Вопрос вот в чем...в одном месте говорят что 1/4 без увеличения дозы не вызывает зависимости и мол пейте если вам это помогает..в диспансере активно запрещают пить феназепам и говорят пить атаракс! Так кого слушать? И там и там специалисты... Лучше травить себя феназепамом и спать, либо же подождать привыкания и накопления атаракса и \"завязать\"? Есть страх, что без феназепама я засыпать просто не буду...я в растерянности..нужно работать, тяжелая обстановка в семье и болеющая мама...я единственный кормилец в семье, если не буду спать - не буду работать, а денег на всевозможные психотерапевтические практики без лекарств нет..Простите, что так подробно, но не знаю и с какого края подойти!
Посмотреть ответ | Задать свой вопрос | Посмотреть все вопросы

Где отдохнуть и восстановить жизненные силы?

Ваше мнение

На странице "Ваше мнение" приглашаем вас принять участие в голосовании и поделиться своим отрицательным опытом в применении антидепрессантов.

Полезные советы

Эффективные способы борьбы с бессонницей. Они просты и легко выполнимы, а некоторые даже очень приятные для исполнения. Но самый полезный совет гласит, прочитайте все здесь написанное и сотворите свои индивидуальные правила быстрого засыпания.

Причины бессонницы

Здесь подробно изложены причины расстройства сна. Можно узнать, что мешает нам спать и нарушает наш покой. Устранение их окажет позитивное влияние не только на сон, но и на общее состояние организма.

Стресс

Все о стрессе и как с ним справляться. Что происходит с человеческим организмом во время стресса? На этот и многие другие вопросы можно получить ответы в этом разделе.

Неврозы

Научно-медицинская информация о группе болезней нервно-психических заболеваний. Актуальны тем, что неврозы обусловлены психическим перенапряжением. В наши дни они широко распространены и преследуют нас всюду.

Бессонница у детей

Ваш малыш не спит? Проявляет беспокойство? Информация о детском сне и бессоннице. Подробные ответы на вопросы обеспокоенных мам.

Питание

Что должен есть человек, страдающий от бессонницы? Возможно, мы не спим от воздействия неправильной пищи? Правильное питание – один из эффективных методов борьбы с бессонницей.

Юмор

Подборка веселых историй и фото. Рассказы, анекдоты, факты и фото - все о бессоннице и сне. Прочитайте. Возможно, они помогут Вам быстро уснуть.

Где купить постельные принадлежности

Новости здорового сна

26 октября 2014
Всем давно известно, что с возрастом человек, как правило, начинает испытывать проблемы с засыпанием. Современная наука, наконец, нашла этому объяснение
0
29 сентября 2014
Любому современному человеку знакомо это слово - снотворное. Однако не все знают, как им пользоваться и к каким последствиям может привести подобного рода злоупотребление.
0
17 августа 2014
Ученые обнаружили, что у недосыпания и алкогольного опьянения одна природа и характер воздействия на организм
0
10 августа 2014
Каких только историй мы не наслушались про людей, страдающих лунатизмом. В средние века их считали порождением дьявола, позже - просто безумными. Так кто-же такие эти "лунатики"?
0
22 июня 2014
Фитотерапия испокон веков считалась наиболее эффективным методом воздействия на природу стресса
0

Предложения партнеров нашего сайта

Высококлассная упаковка для Вас!У нас кнс экосСтроительство домов по каркасной технологии под ключ: http://www.mechtaevo.ru/

При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка на www.bessonnize.net обязательна!
<a href="”http://www.bessonnize.net”" target="_blank"> Бессонница и борьба с ней!</a>

Сайты наших коллег и партнеров
Здесь есть бойлер на сайте protherm.ru.Плохой сон? Бессонница? Выход - выгодные вклады в банках москвы . Ваши деньги в надежном месте!