www.bessonnize.net создан для людей, которые страдают нарушением сна. Бессонница стала бичом нашего современного века. Люди плохо спят и отдыхают. Негативные последствия бессонницы портят жизнь одновременно взрослым и детям, мужчинам и женщинам, академикам и рабочим, здоровым и больным. Очень надеемся, что наш сайт поможет людям в борьбе с бессонницей, и каждый после посещения сайта мог бы сказать: «Бессоннице нет!».



Задать вопрос эксперту о бессоннице

В данном разделе Вы можете задать вопрос о бессоннице и о проблемах, связанных с ней. На Ваши вопросы ответит редактор сайта Ирина.

На вопросы отвечают:

Фото Бузунов Роман Вячеславович
Бузунов Роман Вячеславович
заведующий отделением медицины сна Клинического санатория "Барвиха",
Член правления Национального общества по сомнологии и медицине сна,
Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук.
Сайт: http://buzunov.ru/
Телефон: (495) 635-69-07, 635-69-08
Страницы: 1 2 3 ... 58 Задать свой вопрос
Елена, г. Ханты-МансийскСтресс  3 декабря 2018, 07:43
-Любые покупки без первого взноса -Возобновляемый лимит до 300 000 рублей -До 12 месяцев на оплату покупок -Бесплатное годовое обслуживание  Карта рассрочки Совесть - новая категория банковских продуктов с нулевой процентной ставкой. Вы покупаете товары или услуги в магазинах-партнерах Совести в рассрочку, выплачивая только сумму покупки, без переплат и процентов.  Карта доступна всем, независимо от Вашей кредитной истории!!!  Оформить карту
Раиса, г. УфаСнотворное  3 ноября 2018, 09:55
Банк Home Credit выручит каждого, даже если ваша кредитная история не очень... Сумма кредита - от 10 000 до 1 000 000 рублей Срок кредита - от 12 до 84 месяцев Процентная ставка - от 12,5% годовых Возраст - от 22 до 69 лет Время рассмотрения заявки - до 2 часов Необходимые документы: паспорт гражданина РФ (для неработающих пенсионеров – Пенсионное Удостоверение) подтверждаются 100% заявок!
НатальяПроблемы с засыпанием  28 сентября 2018, 12:01
Здравствуйте! Помогите пожалуйста, я уже два года мучаюсь бессонницей, ложусь спать, но уснуть не могу, раньше пила Донормил, он помогал, но долго его нельзя принимать,а сейчас уже несколько суток совсем не сплю, состояние ужасное, как зомби.Была у психиатра, он назначил сибазон, электросон,сегодня выпила полтаблетки сибазона, но от него у меня нарушается координация движений, афобазол, ново-пассит не помогает, закрываю глаза чтобы уснуть, но у меня начинается подергивание мышц в области глаз, я никак не могу расслабиться, в каком-то напряжении, пью магний, эндокринолог назначил L-тироксин по полтаблетки.Как еще можно снять напряжение.Помогите мне пожалуйста
Екатерина, г. Санкт-ПетербургНедостаток сна  12 июля 2017, 14:03
Здравствуйте.Назрел такой вопрос.Уже около трех лет борюсь с проблемой позднего засыпания.Засыпаю не раньше часа ночи,встаю в 7,ни черта высыпаюсь,перед работой-полная разбитость.Гигиену сна стараюсь соблюдать,ни о чем не думать,включать физнагрузки в распорядок,расслабляться перед сном и т.д.Началось это  с тех пор,как сидела на диетах и у меня сбился сон.Пытаюсь бороться с таким режимом и безрезультатно.Подскажите,пож-ста,что мне делать.
СЕРГЕЙ, г. Другой городНарушение режима  18 марта 2017, 23:13
УЖЕ ТРИ МЕСЯЦА НЕТ НОЧНОГО СНА СПЛЮ 1 ЧАС ПОД  УТРО И ПАРУ ЧАСОВ ПОСЛЕ ОБЕДА ТОЧНЕЕ МОЙ СОН ПРИМЕРНО С  7 00 ПО 10 00 И В 13 00 ПО 15 00 ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО А ТО И МЕНЬШЕ (И ТО В ЧЮТКОЙ ДРЕМОТЕ) ПОСЛЕДСТВИЯ могу вообще неспать до трое суток
Зуля, г. Другой городОбщие вопросы  28 февраля 2017, 14:41
Бабушке 92 г,месяц без сна,оттекли ноги и язык,временами проявляет агрессию,предметы кажутся людьми,говорит в комнате полно народу,плачет говорит все тело болит,без сна ей очень тяжело,мозг не отдыхает.Может есть какие нибудь препараты,чтоб ей полегчало,хоть чуточку поспала.Всю ночь и мы не спим,очень надеемся что поправится
Евгений, г. МоскваНедостаток сна  8 января 2017, 12:33
ЗДРАВСТВУЙТЕ. У МЕНЯ ТАКОЙ ВОПРОС ПОСЛЕ МЫ С ДРУГОМ СНИМАЕМ КОМНАТУ В ТОТ ИСКАЛИ ДОЛГО И ВОТ НАШЛИ ПЕЕЕХАЛИ ПОЗДНО НОЧЬЮ И ПРЯМО В ТОТ ДЕНЬ Я УТРОМ ПРОСНУЛСЯ РАНО ЧАСА 4-5 СПАЛ УЖЕ 4 МЕСЯЦ СНИМАЕМ ЭТУ КОМНАТУ НИКОГДА НЕ ВЫСЫПАЛСЯ ЗАСЫПАЮ ХОРОШО, А ВОТ ЗА НОЧЬ МОГУ ПРОСНУТЬСЯ РАЗ 5 ИЛИ ПРОСЫПАЮСЬ В ЧАСОВ 5,6 . ДОПУСТИМ СЕГОДНЯ СПЕЦИАЛЬНО ЛЕГ ПО РАНЬШЕ И В ИТОГЕ ПРОСНУЛСЯ В 4 РЕШИЛ ПОПЫТАТЬСЯ ЗАСНУТЬ ЗАСНУЛ ДО 9 ЧАСОВ РАЗА ТРИ ПРОСНУЛСЯ ТАКОЙ РАЗБИТЫЙ БЫЛ. ВАРИАНТ СМЕНЫ ЖИЛЬЯ ИЛИ ЖЕ ПРОСТО ПОПРОБЫВАТЬ ПОСПАТЬ В ДРУГОМ МЕСТЕ  ( В ДРУГОЙ КВАРТИРЕ) ПОМОЖЕТ?
Татьяна, г. Другой городПроблемы с засыпанием  15 августа 2016, 10:18
Мне 59 лет. Бессонница с детства.  Ночью не дают заснуть разные житейские проблемы. Сплю через сутки. Днём перед телевизором несколько раз «вырубает» минут на 5-10. Наладить режим сна не получается: ложусь и встаю в одно и то же время, при этом бессонница продолжается. Народные средства не помогают. Пыталась пить БАДы «Пустырник форте», «Формула сна», «Фитогипноз». Пила «Мелаксен», «Глицин», «Корвалол», «Валемидин», . По совету врача принимала Донормил, Тералиджен, Грандаксин. Безрезультатно! Рекомендации врача не помогают, поэтому к врачу ходить перестала.  Сопутствующие заболевания — гипертоническая болезнь, гипотиреоз (наблюдаюсь у специалистов). Скажите, пожалуйста, насколько вредно спать через сутки? Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь лекарства (без рецепта)! Спасибо!
Алексей, г. Другой городПроблемы с засыпанием  22 июля 2016, 15:00
Здравствуйте, я раньше выпивал, не сильно, я думаю как бытовое пьянство или 1 стадия ал. Сейчас не пью полтора месяца, но началась бессонница. Пью пустырник, если до 3 ночи не засыпаю, то еще и персен-ночной. И тогда до 7 часов засну. Скажите пожалйуста, бессонница сама пройдет или мне ее надо уже лечить?
Ирина, г. Санкт-ПетербургОбщие вопросы  14 июля 2016, 11:20
Здравствуйте! Мучает бессонница вот уже третий год.  Началось с того, что в жизни был период сильных стрессов (активная работа, учеба, напряженные отношения в семье мужа). Год я жила в такой активности и напряжении, поздно ложилась спать (около двух ночи) - чтобы подготовиться к институту, вставала рано на работу (8 утра), на работе пила кофе и курила, чтобы проснуться. Через год такого режима с работы я ушла. Уходила в сильном истощении, болела голова, врачи диагностировали шейный остеохондроз (а также грудной и поясничный). Учеба продолжалась с уже меньшей интенсивностью. От семьи мужа мы переехали на съемное жилье. При чем бессонница началась именно в тот момент, когда мы переехали в отдельную квартиру. Переезд тоже был стрессом: конфликт с родителями мужа, напряженный поиск жилья, и переезд в плохие условия (жилье было очень грязным и убитым после прежних квартирантов). Но мы согласились... Ночью стали сниться кошмары. Может быть, тому способствовали соседи, которые ругались по ночам, может, был стресс от проживания в такой неуютной по-началу квартире. Снились кошмары, от которых я часто просыпалась. В то время мы поздно ложились (по старой привычке), и поздно вставали  (муж работает по сменном графику). Я лечила шейный остеохондроз, от которого постоянно болела голова. C утра из-за него я боялась резко вставать с постели, потому что голова могла сильно разболеться, и поэтому утром еще долго лежала в кровати (иногда по паре часов). Обучение в институте у меня вечернее, поэтому утром было время долго лежать. Через пол года лечения головные боли отступили. Однако ложились и вставали мы поздно. Это вошло в привычку.       В общем, потом уже не было ни стрессов, ни головных болей, однако, я стала замечать, что не могу иногда по-долгу заснуть, или просыпаюсь от каждого шороха. Иногда по-прежнему очень слышно ругались соседи (даже через беруши). Иногда я спала очень поверхностно, как будто бы всю ночь дремала, во сне часто стали подергиваться мышцы в ногах (а потом и в других частях тела)..Вначале этого года мы переехали на новую квартиру: условия здесь хорошие, по ночам - тишина. Режим отрегулировали волевым усилием: теперь ложимся в 12 или пол первого и встаем в 8 или в половине девятого утра. Кофе больше не пью и вообще не курю, вообще не употребляю алкоголь. Я по-прежнему не работаю, только учусь. Я думала, что с переездом в лучшее место, с налаженным режимом, проблемы со сном уйдут навсегда. И, действительно, их стало гораздо меньше...Но все равно - иногда (раз в неделю в две недели) я не могу заснуть, ворочаюсь. Часто и сильно стали дергаться мышцы. Сон время от времени бывает поверхностным (такое держится по два дня подряд). Еще заметила, что любое эмоциональное волнение на ночь - и я не могу потом спать: какой-то волнительный разговор с друзьями, передача по телевизору, или даже просто что-то по учебе...Вот задумала идти к психотерапевту. Там скорее всего, будут какие-то таблетки от бессонницы, но я слышала, что на них подсаживаются, и это тоже не очень хорошо (боюсь, что таблетками причину проблемы не заесть). Хочу спросить совета у вас, как у специалиста, комплексно знающего про сон. Что, на ваш взгляд, может быть причиной и будет ли мне полезен психотерапевт? Может быть, мне стоит посетить еще каких-то врачей, сделать анализы, обследования? И есть ли в Санкт-Петербурге бесплатная помощь в диагностике и лечении расстройств сна? Спасибо, что выслушали!
Страницы: 1 2 3 ... 58 Всего вопросов: 578

Задать свой вопрос

не публикуется
не обязательно
Размер файла не более 500 Кб, расширения jpg,jpeg,png,gif,avi,mvi,wmv.
 Файл 1  Источник: Название:
 Файл 2  Источник: Название:
 Файл 3  Источник: Название:
При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка на www.bessonnize.net обязательна!
<a href="”http://www.bessonnize.net”" target="_blank"> Бессонница и борьба с ней!</a>