www.bessonnize.net создан для людей, которые страдают нарушением сна. Бессонница стала бичом нашего современного века. Люди плохо спят и отдыхают. Негативные последствия бессонницы портят жизнь одновременно взрослым и детям, мужчинам и женщинам, академикам и рабочим, здоровым и больным. Очень надеемся, что наш сайт поможет людям в борьбе с бессонницей, и каждый после посещения сайта мог бы сказать: «Бессоннице нет!».



Бессонница → Задать вопрос эксперту о бессоннице → Здраствуйте,меня зовут Василий,мне 17 лет.Про...

Задать вопрос эксперту о бессоннице

Здраствуйте,меня зовут Василий,мне 17 лет.Проблема состоит вот в чем,уже два месяца у меня какой-то странный сон.

Василий10 апреля 2016, 20:44
Здраствуйте,меня зовут Василий,мне 17 лет.Проблема состоит вот в чем,уже два месяца у меня какой-то странный сон,я ложусь и вроде бы засыпаю и просыпаюсь утром,но чувство,что я спал у меня нет,как-будто я закрываю глаза и открываю глаза и сразу утро.Что мне делать,подскажите пожалуйста,очень трудно находиться в таком состоянии,получается так,что этого сна я не высыпсь,очегь снова хотелось бы нормально спать.

Отвечают эксперты:

Бузунов Роман Вячеславович25 апреля 10:59
Уважаемый Василий!
Необходимо разбираться с причинами Ваших нарушений сна. Рекомендуем  полисомнографическое обследование, подробнее: http://www.sleepnet.ru/polysomnography/. Возможно, что есть нарушения режима работы и отдыха, дня и ночи. Изучите и внедрите в Вашу жизнь программу доктора Бузунова по улучшению сна. Примените эффективные упражнения для расслабления, подробнее: http://buzunov.ru/uprazhneniya-na-relaksatsiyu-vmesto-snotvornyih/. Измените питание и  сон непременно улучшится, http://buzunov.ru/dieta-dlya-sna-kak-nuzhno-pitatsya-chtobyi-horosho-spat/.
При использовании данного текста или любой его части, активная ссылка на www.bessonnize.net обязательна!
<a href="”http://www.bessonnize.net”" target="_blank"> Бессонница и борьба с ней!</a>